Att tala inför andra människor är en av våra vanligaste rädslor och egentligen är det inte särskilt konstigt. Att utsätta sig för risken att säga fel, att tappa tråden, att bli kritiserad för det man säger… ja, anledningen till att stresshormonerna rusar till är inte så konstiga.
Problemet är inte att vara nervös, utan om nervositeten hindrar dig från att säga din åsikt eller söka det där jobbet som du vill ha, men inte vågar söka för att det förväntas att du ska tala inför större grupper.
Du kan få hjälp med din talrädsla, dels genom teknik, men framförallt genom att öva under trygga former. Ta kontakt med ZicZac så vi kan reda ut vad för situationer som skapar din talrädsla. Därefter anpassar vi övningarna efter dina behov.
